A cosa serve il BMI
Il BMI, o indice di massa corporea, è un rapporto tra peso e altezza. È uno strumento semplice per avere un primo riferimento numerico, ma non distingue massa muscolare, massa grassa, distribuzione del grasso e livello di allenamento.
Per uno sportivo o per un ciclista amatoriale va quindi interpretato con prudenza: il dato può essere utile come orientamento iniziale, ma non racconta da solo composizione corporea, performance o stato di salute.
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